Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2013
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 79,03g | Carb: 277,47g.
Colazione: Banana, Kellogg's Corn Flakes, Esselunga Latte Scremato, Selex Branfibres, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Coop Ceci, Orto Maremma Bieta Erbetta. Cena: Pane Integrale, Peperoni, Cheeseburger. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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