Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 23,52g | Prot: 33,45g | Carb: 106,07g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Vino Moscato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Agnolotti. Cena: Melinda Mela Golden. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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1544 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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