Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 29,39g | Prot: 53,72g | Carb: 206,41g.
Colazione: SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso, Pasquier Pancakes. Pranzo: Melinda Mela Golden, Pizza Rossa, Fettina di Vitello, Wasa Fibres. Cena: Vino Moscato, Sugo di Pomodoro, Polenta Valsugana Polenta Integrale. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Fiofiore Coop Taralli alla Pugliese, Lamponi Rossi, Caffè Espresso. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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