Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 86,06g | Carb: 214,87g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Prozis Fiocchi di Avena . Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Mellin Crema Mais e Tapioca, Coscia di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Pizza Bianca. Snacks/Altro: Pesca Noce, Plasmon Biscotto dei Grandi. Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di anna-lucente
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