Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 108,66g | Carb: 209,48g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Sibamba Nocciole Sgusciate. Pranzo: Spezzatino di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomì Passata di Pomodoro, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Sibamba Nocciole Sgusciate, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cinzia@80
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