Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 24,48g | Prot: 42,04g | Carb: 190,09g.
Colazione: Milbona Bevanda di Riso, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Herbalife Formula 1 Vaniglia , Milbona Bevanda di Riso, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Cena: Giusto Pane Casareccio, Frittata al forno con verdure. Snacks/Altro: Sperlari Galatine, Carote, Banana, Arance. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SalvoR
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