Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 74,33g | Prot: 76,13g | Carb: 126,31g.
Colazione: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Вареное Яйцо, Сыр творожный домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вафли с мягким творогом и шпинатом. Pranzo: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Невидимый яблочный пирог, Сметана 15%, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Лента Винегрет Классический, Чечевица Вареная, Щи с Курицей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Тушеные Овощи, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sirmiona
|