Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2013
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 49,05g | Prot: 52,70g | Carb: 195,73g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Integrale, Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola), Orto Maremma Bieta Erbetta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Pane Bianco, Beretta Wurstel Classici, Uovo. Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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