Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 110,06g | Carb: 48,42g.
Colazione: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. Pranzo: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Куриное Филе Вареное. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di BigAssInn
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