Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2013
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 60,08g | Carb: 240,03g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes, Caffè Espresso, Selex Branfibres. Pranzo: Coop Insalata Capricciosa, Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Conad Mezze Penne Rigate, Melanzana, Scamorza. Cena: Coop Grissini Torinesi, Pane Bianco, FRUTTAGEL Sucor Minestrone 14 Verdure. Snacks/Altro: Meringa, Mortadella, Tre Mulini Focaccia, Pesca. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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