Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 16,50g | Prot: 73,43g | Carb: 169,64g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Barilla Pasta, Cicerchie. Cena: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Granetti Integrali, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Arance. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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