Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 62,20g | Prot: 180,19g | Carb: 269,92g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Casa Bonelli Bresaola, Philadelphia Philadelphia Mini, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo. Snacks/Altro: Pane Italiano, Banana, Pane Italiano, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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