Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2013
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91 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 41,04g | Prot: 66,14g | Carb: 239,26g.
Colazione: Selex Branfibres, Caffè Espresso, Kellogg's Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Cipolle al Vino Rosso, Pane Bianco, Crema di Porri Patate e Zucca. Cena: Mandarino, Lenticchie, Selex Emmental Francese, Pane Bianco. Snacks/Altro: Pane Bianco. Di più...
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2561 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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