Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 246,70g | Carb: 148,95g.
Colazione: Banana, Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Lean Cookie, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Pranzo: Land Fiocchi di Latte, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Fiocchi d'Avena, La Fattoria Lonzino, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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