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ON DELOAD 3973 KCAL
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4014 kcal
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Gras: 108,65g | Prot: 165,23g | Carb: 583,38g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Non ci siamo assolutamente, da domenica aumento le kcal 😁
22 gen 21 da utente: Cesa 4
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22 gen 21 da utente: Cinzia@80
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22 gen 21 da utente: Cesa 4
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😱 per sfamarti bisogna fare un mutuo!
22 gen 21 da utente: Cice75
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La stessa cosa che ha detto la mia ragazza 🤣🤣🤣
22 gen 21 da utente: Cesa 4
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Ahaha polenta a badilate!! 💣🤣🤣🤣
22 gen 21 da utente: Dossssss
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22 gen 21 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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