Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 45,76g | Prot: 53,07g | Carb: 128,42g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, McDonald's Brioche Crema. Pranzo: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. Cena: Pizza Fatta in Casa. Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Carrefour Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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