Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 75,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2320 kcal
|
Gras: 75,22g | Prot: 105,15g | Carb: 309,89g.
Colazione: Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Arance, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Orata, Sogliola, Despar Premium Meringata con Gocce di Cioccolato, Esca Pronto Scoglio al Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Pane Comune, Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Peperoni, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Olive . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Migiurge
|