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Peso pre-ciclo 50,7 kg
Misure
Braccio 25
Vita 60
Gamba 53
Fianchi 89
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 25,65g | Prot: 106,27g | Carb: 173,42g.
Colazione: Prugna Essiccata, Zucca, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Myprotein Farina d'avena, Farina di Bamboo, Mirtilli, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Garofalo Pasta Integrale. Cena: Vesmati Brown Rice Spaghetti, Patate Crude, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Pere, Crackers, Mila Skyr 0% Bianco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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