Diario di daniele.elisei, 24 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2013
76,2 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 8,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1836 kcal Gras: 69,28g | Prot: 117,30g | Carb: 185,77g.   Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Marmellate e Conserve, Zucchero. Pranzo: Pane Italiano, Coop Pollo Allo Spiedo, Pollo Arrosto. Cena: Noci del Brasile, Leerdammer Emmental, Burro, Barilla Pasta, Pane Italiano. Di più...
2240 kcal Esercizio: Guidare - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana





Storia del Peso di daniele.elisei


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