Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 79,22g | Prot: 60,03g | Carb: 110,50g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Белый Город Сливки 33%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Шоколадные вафли. Pranzo: Шоколадные вафли, Виктория Рулетики из Кабачков , Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Теплый салат с куриной печенью, Эколь Мякоть Баранины, Рис с Овощами. Cena: Филевское Мороженое Пломбир, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Печень. Snacks/Altro: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sirmiona
|