Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 20,28g | Prot: 74,49g | Carb: 133,76g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Lazzaroni Biscotti ai Cereali . Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce Spada. Cena: Carote, Piselli (Surgelati), Patata Bollita, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeRenaCappagli
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