Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 36,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 32,89g | Prot: 45,76g | Carb: 156,91g.
Colazione: Kiwi, Miele, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Land Skyr Bianco 0,1%. Pranzo: Caffè Espresso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta . Cena: Ananas, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Passato di Zucca e Carote. Snacks/Altro: Fragole, Noci. Di più...
|
|
3013 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Misss Sonia
|