Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 87,93g | Carb: 167,61g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Bulk Powders Burro di Mandorle, Tè Verde, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Weider Vegan Protein, Crownfield Muesli Integrale con Frutta Mandorle e Nocciole. Pranzo: Torta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Orata, Patate al Forno, Parmigiana di Melanzane, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi. Cena: Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni, Cavolo Verde, Lidl Zucca Delica, Sades Lupini Sottovuoto, Okara, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Love Hummus Hummus di Ceci Classico. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Mandorle, My Best Veggie Soyo Bianco , Arance. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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