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Day ON 🏋🏻♂️
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3593 kcal
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Gras: 102,77g | Prot: 181,90g | Carb: 492,99g.
Colazione: Lipton Tea Lemon, Pan goccioli, Fettamisú con il cocco. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta e fagioli. Cena: Finocchio Crudo, Orogel Virtù di Zuppa Verdure e Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Verdure e Legumi. Snacks/Altro: Mister Nut Noci Sgusciate, Milbona Quark Magro, Pera Coscia, Banana, Certossa Pane alla Segale, Hummus di ceci. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanito-85
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