Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 64,70g | Prot: 91,43g | Carb: 98,70g.
Colazione: Cioccolatino, Mandarino, Noci, Yomo Miele, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Finocchio Crudo, Riso Bianco, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Di più...
|
|
1402 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ale.freddie
|