Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 56,66g | Prot: 41,32g | Carb: 172,99g.
Colazione: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Fondente 72%. Pranzo: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pizza Margherita. Cena: Philadelphia Philadelphia Active, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Master Spatzle con Spinaci. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giacomarco1981reload
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