Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 74,14g | Carb: 172,70g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Valfrutta Ceci Italiani, Mulino Bianco Cracker Integrali. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rio Mare Tonno All’Olio D’Oliva , Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Zabaione, Mulino Bianco PlumCake, Esselunga Biscotti Petit, Calvé Salsa Barbecue, Dal Salumiere Coppa Piacentina Dop, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Di più...
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616 kcal
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Esercizio:
Sesso - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Addominali - 35 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Google Fit - 21 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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