Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 105,35g | Carb: 137,66g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Pranzo: Pane Comune, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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