Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 53,95g | Prot: 51,01g | Carb: 95,45g.
Colazione: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Кабош Сыр, Марти Сельдь Слабосоленая, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Yayla Чиа, Клубника (Замороженная с Сахаром), Шоколадные вафли. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Шоколадные вафли, Кексы морковно-банановые, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Евроспар Шампиньоны Гриль, Магнит Айва, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Перекресток Сыр Маасдам , Heinz Суп-Пюре Куриный. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sirmiona
|