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ON 4340 KCAL
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4390 kcal
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Gras: 135,60g | Prot: 172,14g | Carb: 609,41g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
07 feb 21 da utente: Cesa 4
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Iniziano a vedersi risultati anche sulla bilancia? Daje! 💪🏻💪🏻
08 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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💪💪💪 prossimamente ti prenderanno per fare Hulk 🦸♀️
08 feb 21 da utente: eraeleo
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Si dai finalmente stbri 💪🏼💪🏼 mangio come The Rock 🤣🤣🤣
08 feb 21 da utente: Cesa 4
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Ele, forse come statuetta da soprammobile 🤣🤣🤣
08 feb 21 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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