Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 23,59g | Carb: 152,73g.
Colazione: Sarchio Gallette di Riso Integrale Cioccolato Extra Dark, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Mirtilli, Borsa Pane Tostato Farina Integrale di Farro, Caffè Espresso. Pranzo: Zanini Pizzata Ligure. Cena: Melinda Mela Golden. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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1349 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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