Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 67,23g | Prot: 96,06g | Carb: 175,65g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia , Myprotein Protein Rice, Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Noci, Tè Verde, Melinda Composta di Mele. Pranzo: Esselunga Cipolla Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Concentrato di Pomodoro, Taccole, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Garden Gourmet Incredible Burger . Cena: Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Wakame, Probios Miso di Riso, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Snacks/Altro: Fragole, Soyoung Soya Drink, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Cioccolato Fondente Extra, Senza Peccato Torta Chantilly. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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