Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2013
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 79,83g | Carb: 283,84g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Banana. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Quarter Pounder Deluxe. Cena: Esselunga Insalata Ricca, Pane Italiano, Fontina, Delicius Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ferrero Rocher. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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