Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 70,01g | Carb: 187,60g.
Colazione: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , banana pancake, Uva Passa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, LOCCO Caramel Syrup, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Cannella. Pranzo: Neri Carciofi alla Romana, Focaccia, Mozzarella, Vino Chardonnay, Bruschetta al Pomodoro. Cena: Podere Pereto Orzo Perlato , Cipolle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Gamberetto Cotti, Pomodorini, Curry in Polvere. Snacks/Altro: Vino Chardonnay, Muller Yogurt Pistacchio 0%. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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