Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 43,04g | Prot: 24,14g | Carb: 117,21g.
Colazione: Suiker, Senseo Dark Roast, AH Snack Tomaatjes , Campina Botergoud Kruidenboter, AH Flinterdunne Kipfilet, Aldi Tijger Volkorenbrood. Pranzo: Gebakken of Gekookte Polenta, Bonduelle Spinazie Gehakt, Viking Saladekaas, Grand'Italia Polpabella Con Basilico. Cena: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Platte Peterselie, Aldi Olijfolie, Becel Boter, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: AH Basic Chocolate Chip Cookies, Flipz Milk Chocolate Coated Pretzels, Pringles Sour Cream & Onion, Pannenkoeken. Di più...
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116 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 38 minuti, Apple Health - 23 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdinaSim
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