Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 90,63g | Carb: 140,22g.
Colazione: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Yayla Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков, Rokiskio Сыр Экстра, Ашан Сыр Песто Зелёный, Болгарский Перец, Яйцо. Pranzo: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кексы морковно-банановые, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сметана 15%, Филе Индейки, Скумбрия Запеченная, Брокколи, Рис Вареный, Щи с Курицей. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Индейка Тушеная, Ядринмолоко Творог 5%, Сметана 15%, Перекресток Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sirmiona
|