Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 26,78g | Prot: 101,09g | Carb: 173,35g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Bennet Vivisi Light Albicocche, Borsa Pane Tostato Farina Integrale di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Sorbetto Sorbetto al Gusto Limone senza Glutine , Pane Bianco, Carrefour Gallette di Riso Giganti, Petto di Pollo, Carne, Orogel Carciofi in Spicchi. Cena: McVitie's Digestive Integrale, Dole Banana, Carrefour Gallette di Riso Giganti. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Danone Hipro Fragola Lampone. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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