Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 34,25g | Prot: 68,66g | Carb: 143,06g.
Colazione: Senseo Dark Roast, Suiker, AH Cornflakes, Alpro Oat Unsweetened. Pranzo: AH Oranje Paprika, AH Courgette, AH Boerenkool, Tahin, Farmer Groene Linzen, Sperziebonen. Cena: Tomatensap, Kühne Augurken Zoetzuur, Tonijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Djili Soy Zonnebloempitten, Yes Nut Bar. Di più...
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84 kcal
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Esercizio:
Yoga - 23 minuti, Apple Health - 23 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdinaSim
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