Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 64,18g | Carb: 147,01g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mituso Semi di Chia (Kia Samen), Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia. Pranzo: Melinda Mela Renetta, Pomodori Ciliegini, Saper di Sapori Spätzle con Spinaci, Ricotta. Cena: Montana Carne Magra in Gelatina, Montana Carne Magra in Gelatina, Mituso Semi di Chia (Kia Samen), Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano, Alesto Nocciole, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Alesto Cranberries/Mirtilli Rossi. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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