|
Misure
Braccio 25,5
Vita 60
Fianchi 88,5
Coscia 53
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 18,43g | Prot: 102,56g | Carb: 193,93g.
Colazione: Bonne Maman Confettura Extra di Fragole , Perugina Cioccolato Fondente 95%, Sole&Sale Cacao Magro in Polvere 1% di Grassi, Yoeggs Vaniglia, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole. Pranzo: Formaggio di Capra (Duro), Crackers Integrali, Salsa di Soia, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Zucchine, Esselunga Riso Basmati . Cena: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Pizza Margherita, Wasa Thin, Aceto Balsamico, Fagiolini Verdi, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Hatherwood Shortbread Fingers, Fragole, Pere Abate, Yoeggs Vaniglia. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|