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OFF 4200 KCAL
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4270 kcal
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Gras: 156,54g | Prot: 175,81g | Carb: 520,27g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Vivi Verde Coop Farina di Farro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite, Uovo, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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