Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 52,53g | Prot: 58,48g | Carb: 180,18g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Misura Fette Biscottate. Pranzo: Melinda Mela Renetta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pomodori Ciliegini, Selex Riso Superfino Arborio, Lenticchie. Cena: Mituso Semi di Chia (Kia Samen), Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Selex Olive Denocciolate in Salamoia, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva , Granoro Tubetti 63. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Cornetto al Cioccolato. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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