Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2013
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 54,82g | Prot: 86,78g | Carb: 267,76g.
Colazione: Caco, Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero. Pranzo: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Pane Bianco. Cena: Burro, Activia Yogurt Avena Noci, Mela, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Pane Bianco, Nutella Nutella. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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