Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2013
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2464 kcal
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Gras: 94,15g | Prot: 172,27g | Carb: 233,78g.
Colazione: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Misura Fette Biscottate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Bananas. Pranzo: Chocolate Cake (Without Frosting), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Extra Virgin Olive Oil, Barilla Mezze Maniche Rigate, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola. Cena: Rigamonti Bresaola, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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