Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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44,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 156,89g | Carb: 253,67g.
Colazione: Tre Mulini Pizzette Margherita , Pizzetta Sfoglia, Cappuccino. Pranzo: Forneria Artigiana Dolcetti al Cocco, Zafferano, Palak Paneer, Peshwari Naan, Alce Nero Riso Baldo. Cena: Salsa di Soia (Tamari), Sashimi di Tonno, Gamberi, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Pizza Bianca, Danone Hipro Cioccolato, Cannella, Fage Total 0%. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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