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OFF 4200 KCAL
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4275 kcal
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Gras: 158,42g | Prot: 173,89g | Carb: 518,90g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, La Palma Fagioli Borlotti, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
E come ogni mattina....Buongiorno Gian 😊
25 feb 21 da utente: Cinzia@80
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😄😄 Buongiorno anche a te e buon venerdì 💪🏼
25 feb 21 da utente: Cesa 4
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Grazie caro, altrettanto 😄
25 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Buongiorno ragazzone!!! e buongiorno cinzia🤗
25 feb 21 da utente: Chtulhu
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25 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Buongiorno anche a te Ale 🙃
26 feb 21 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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