Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 23,99g | Prot: 63,02g | Carb: 123,55g.
Pranzo: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Cena: Mela, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Noberasco Pistacchio Tostato Salato, Marinai Polpo Cotto e Tagliato. Di più...
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539 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti, Sesso - 35 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Addominali - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 8 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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