Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2935 kcal
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Gras: 80,88g | Prot: 107,63g | Carb: 344,94g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Mirtilli, Fragole, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana. Pranzo: Clementine. Cena: Tre Mulini Taralli, Sapori Cantuccini, Loacker Napolitaner, Mulino Bianco Granetti Integrali, Leffe Blonde, Ichnusa Birra, Piselli (Surgelati), Pane Integrale, Polpette con il Sugo. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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