|
Fine 16° Settimana Pesi 💪 m.g. 14.2
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 75,37g | Prot: 155,29g | Carb: 208,20g.
Colazione: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Yamamoto Hydro Razan, Certossa Pane alla Segale. Spuntino Mattutino: Wasa Integrale, Nostromo Tonno al Naturale, Fesa di Tacchino. Pranzo: Melinda Mela Golden, Bottega di Sicilia Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino e Basilico, Wasa Integrale, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Tritata. Spuntino Pomeridiano: Melinda Mela Golden, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. Cena: Freshona Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Salvoo89
|