Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2013
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 86,93g | Prot: 159,34g | Carb: 231,94g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Bundt Cake. Pranzo: Bundt Cake, Extra Virgin Olive Oil, Barilla Mezze Maniche Rigate, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Chicory (Witloof). Cena: Sweet Red Peppers, Lasagna with Meat, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JonnyJoy
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